Вкусные овощи в пароварке рецепт

Овощи на пару одним своим видом наводят тоску на тех, кто привык питаться вкусно, сытно, ни в чем себя не ограничивая. Однако вряд ли удастся найти более эффективный способ термической обработки, позволяющий сохранить максимум полезных веществ.

Блюда в пароварке!!!

Овощи на пару являются питательным и простым блюдом. Приготовив таким образом овощи, вы сохраните все содержащиеся в них витамины, а также их внешний вид. Заправка, которую я использую для поливки приготовленных овощей, придаст пикантность и изысканный вкус овощам.

Овощи на пару в пароварке

Девочки, давайте сбрасываться своими рецептами для пароварок - чтобы быстро, вкусно и полезно! Я, например, в пароварке готовлю куриное филе. Сначала держу кусочки филе несколько часов в приправах для курицы, потом выкладываю в пароварку - 7 мин, и супервкусное диетическое блюдо готово. Добавить салатик - и вуаля: А что в пароварке делаете вы?

  • Чаша с пользой до краев
  • Теперь готовлю овощи на пару всегда идеально, никогда не перевариваю. Делюсь секретами.
  • Сезон овощей в разгаре, а потому самое время готовить! Один из простых способов приготовить овощи - сварить их на пару.
  • В кастрюлю налить воды.

Для тех, кто ни разу не пробовал правильно приготовленные овощи на пару, эти блюда навсегда останутся едой для детишек и гастритчиков… А ведь паровые овощи могут быть очень вкусными! Да по-другому и быть не должно! В овощах на пару сохраняются все полезные вещества, которые при обычной варке уходят в отвар, и, кроме того, овощи на пару практически невозможно переварить.

Похожие статьи