В начале весны и в осенне-зимний период у многих нередко возникают простудные заболевания. В народной традиции сложились особые способы укрепления иммунитета.
Печеные яблоки с орехами и черносливом
Ночью мы не получаем энергии, за это время уровень сахара в крови понижается и затрачиваются запасы гликогена. Чтобы восполнить их и нормализовать сахар, для организма женщин и мужчин утром необходим прием пищи. Кроме того, утром вырабатываются пищеварительные ферменты, которые контролируют получение витаминов и других полезных веществ из пищи, а также влияют на иммунитет и здоровье всех органов и систем. Завтрак запускает обменные процессы и активизирует метаболизм, помогает взбодриться, получить заряд энергии и снижает аппетит. Завтрак позволяет равномерно распределить приемы пищи и калорийность рациона, помогая снизить риск появления болезней желудочно-кишечного тракта.
Конфеты тоже могут быть полезными и оставаться при этом вкусными. ПП конфеты — идеальная находка для тех, кто следит за фигурой, придерживается здорового питания, а также для детей-сладкоежек, которые за магазинные вредности готовы отдать всё немногое, что у них есть. В домашних ПП конфетах бонусов еще больше. Во-первых, получается бюджетно.
Супер-злаки для бегунов: амарант, ячмень, тефф, овес и коричневый рис
| 323 | Кофейно-шоколадный аромат, сливочный вкус — просто фантастика! | |
| 88 | Грецкий орех содержит витамины С, B1, B2, РР, каротин, дубильные вещества, жирные масла, клетчатку и белок. Улучшает работу мозга и общее состояние организма. | |
| 328 | Панкреатит — это воспалительное заболевание поджелудочной железы. | |
| 329 | Куриные крылышки Баффало — культовое блюдо американской кухни. Здесь мы предлагаем классический рецепт, однако вариантов существует великое множество. |
Как правильно оформить, украсить и подать сырную тарелку Какие сыры для нее выбрать. С какими продуктами и напитками сочетается сырная тарелка. Вино, фильм из условного списка «Обязательно к просмотру» и сырная тарелка. Идеальный вечер!