Как приготовить обед на 80 рублей: 10 бюджетных рецептов
В руководстве имеются советы молодым поварам и домашним хозяйкам по обработке ряда продуктов, их рациональному использованию и хранению, а также порядок заготовки плодов, овощей и некоторых изделий из мяса и птицы путем консервирования их в домашних условиях. Все рецепты рассчитаны на семью, из четырех человек. Овощи — капусту, салат, шпинат и другую зелень следует промывать в больших кастрюлях, или тазах, вмещающих 3 — 4 литра воды, затем овощи переложить в дуршлаг или сито и снова промыть под струей холодной воды. При такой обработке зелени с нее совершенно смывается песок.
![Пищевая и энергетическая ценность: Рецепты по типу блюда](https://i.pinimg.com/736x/87/31/e5/8731e54551c1616bf3009422600b3619.jpg)
![Сезонное меню This browser is not supported](https://i.ytimg.com/vi/77zcNt_YX6c/sddefault.jpg)
![Ингредиенты для «Тефтели в томатно-сметанном соусе»: Тефтели в томатно-сметанном соусе](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/589/sm_588772.jpg)
![Добро пожаловать на Аймкук! Russian Foodie Spring 2015](https://i.pinimg.com/736x/8e/d5/1b/8ed51b6006895b27085f095583c9dcc7.jpg)
![You’re Temporarily Blocked Блюда из мяса](https://pro-multivarka.com/wp-content/uploads/2022/04/Ёжики-на-пару-из-риса-и-фарша.jpg)
Лайфхакер подобрал несколько простых и быстрых в приготовлении блюд и подсчитал, во сколько обойдётся одна порция. Для всех товаров взяты постоянные цены без учёта акций. Большинство продуктов не самые дешёвые в своём сегменте, и цену на блюдо можно снизить, если выбирать более доступные варианты, покупать продукцию локальных производителей или следить за специальными предложениями. Соль и сода не включены в расчёты, так как чайная ложка этих ингредиентов обходится в 5—10 копеек, что влияет на итоговую сумму крайне незначительно. Специи добавляются на вкус и кошелёк повара, поэтому также не входили в общую стоимость. Для подсчётов выбран средний размер порции.
![Что приготовить из мяса Russian Foodie Spring by Russian Foodie - Issuu](https://i.ytimg.com/vi/7xJ9rcUyY8U/sddefault.jpg)
![1. Заливной пирог с капустой и рыбными консервами А что у нас сегодня вкусненькое? - Страница 78 - Форум](https://optim.tildacdn.com/stor3034-3231-4436-b965-633063386562/-/resize/338x/-/format/webp/34202226.jpg)
![Рубрикатор рецептов Иерусалим Оттоленги кулинарная книга рецептов купить Киев](https://www.povarenok.ru/images/recipes/step/44/4496/449605.jpg)
![Сведения о документе Плотникова Зоя Евгеньевна (кулинар)](https://i.ytimg.com/vi/vsCfWxARGVM/sddefault.jpg)
![Загружено: Ужин из кабачков быстро и вкусно - рецепты с фото](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/599/sm_598500.jpg)
![2. Плов с курицей Страница Рецепты по типу блюда, вкусных рецептов с фото Алимеро](https://img.iamcook.ru/old/upl/recipes/cat/u-880ee500cda928df4c5c6fd2c861a0a5.jpg)
![Курс итальянской кухни книга купить Киев доставка Кальдези](https://i.pinimg.com/originals/8f/74/40/8f74406067c081b14a0fa92d40cebee4.jpg)
![В гостях у Кулинахера | Порог домашний из печени. | Facebook](https://i.ytimg.com/vi/78Hyqo68AxI/hqdefault.jpg)
![Страница Рецепты по типу блюда, вкусных рецептов с фото Алимеро](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2019/03/eziki-iz-farsha-s-risom-s-podlivkoi-13-770x513.jpg)
![Блюдо дня-2, страница для печати](https://static3.tildacdn.com/tild3863-6161-4538-b232-333936333531/__.jpg)
Главный редактор: Ирина Зарубина Электронная почта: support alimero. Все права защищены, использование материалов разрешено только с письменного разрешения редакции пишите на support alimero. Используя сайт, вы обязуетесь выполнять условия пользовательского соглашения. Сытное блюдо с консервированной фасо Тещин язык — это не только кабачки и Так свежие огурцы вы еще не готовили
![](https://www.povarenok.ru/images/recipes/step/36/3645/364591.jpg)
![](https://www.koolinar.ru/all_image/recipes/19/19021/recipe_57e7264c-bc15-4724-be46-2e3a377cd36a_w450.jpg)
![](https://blog-recept.ru/wp-content/uploads/2018/11/2-21.jpg)
![](https://img1.russianfood.com/dycontent/images_upl/24/big_23622.jpg)
![](https://vilkin.pro/wp-content/uploads/2020/04/eziki-iz-kurinogo-farsha-353x200.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/OOMhPBJudB4/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDfF7GpXaG8wm8fFrnsYdOUrTozlw)
![](https://i.ytimg.com/vi/uT7vHeR1TEM/maxresdefault.jpg)