Закаливание детей в домашних условиях
Детский организм отличается высокой приспособляемостью, поэтому закаливать ребенка лучше с первых же дней жизни, используя свежий воздух, солнечные лучи и воду. Благоприятный эффект от закаливания может быть достигнут только при строгом соответствии следующих основных правил:. К закаливанию ослабленных детей необходимо подходить особенно осторожно. Постепенность - одно из основных правил закаливания. Свежий воздух — один из наиболее доступных и очень ценных природных факторов, используемых для закаливания организма. Его следует применять как закаливающее средство повседневно, начиная с периода новорождённости.
Закаливание детей необходимо начинать как можно раньше, это сбережет и укрепит им здоровье, поможет избежать простудных заболеваний. Закаливающие процедуры начинаются уже с рождения. Закаливание детей раннего возраста основано на систематическом воздействии естественных природных факторов, таких, как воздух, солнечный свет и вода. Если Вы решили закалять ребенка, то положительный эффект будет достигнут лишь при настойчивом, длительном и систематическом применении закаливающих процедур. Одно из самых важных правил закаливания — постепенность увеличения длительности применения той или иной процедуры. Помните, что резкие воздействия воздуха, холодной воды, солнца и физических упражнений без предварительной подготовки организма приносят вред.
- Журнал советует
- Если спортивные упражнения — это тренировка мышц, то закаливание — это тренировка иммунитета, в первую очередь терморегуляционного аппарата. Закаленный ребенок легко переносит значительные колебания температуры.
- Иммунная система человека начинает формироваться еще во внутриутробном периоде и продолжает свое созревание уже после рождения. Закаливающие процедуры — отличный инструмент в руках родителей, который может помочь повысить защитные силы организма малышей и укрепить здоровье.
- Вконтакте Версия для слабовидящих.
Как вырастить своего ребенка крепким и здоровым? Как защитить его от всех болезней мира? Эти вопросы беспокоят каждую маму и каждого папу. Ответ один: повысить иммунитет, улучшить естественные защитные механизмы. Ни один чудо-препарат не может заменить то, что дано матушкой-природой.
