Жар, ломота в суставах, заложенный нос, боль в горле, тяжесть в голове — симптомы простуды не способствуют появлению здорового аппетита. Нужно ли «впихивать» в себя в ребёнка, в близких еду во время простуды или дожидаться, пока голод даст о себе знать?
Еда на скорую руку. Полезные советы приготовления простых и питательных блюд
Для того чтобы ваш рацион стал более здоровым, необязательно полностью менять пищевые привычки. Попробуйте начать с этих лайфхаков — и любимые блюда станут более полезными. Когда мы слышим о правильном питании, воображение тут же рисует пресную и бледную отварную куриную грудку с горстью несоленой гречки на гарнир. Но полезнее можно сделать и ваши любимые блюда, не слишком сильно их изменяя и не делая менее аппетитными.
Сырники — уютная классика русской кухни, любимая многими поколениями. Изначально они готовились из простых ингредиентов, которые были доступны в каждом доме: творога, яиц и муки. Сейчас у опытного. Любителям хрустящей корочки просто необходимо научиться готовить кляр.
Приготовление здоровой еды - это не только процесс приготовления пищи, но и настоящее искусство. Необходимо уметь правильно выбирать продукты, а также использовать способы приготовления, которые помогут сохранить питательность и вкус блюд. Варка является одним из самых простых и распространенных способов приготовления здоровой пищи. При этом методе приготовления продукты помещаются в кастрюлю с водой и нагреваются до кипения.