Редко хожу в туалет.
Мы поговорим о регулярности стула, какой он в норме, как улучшить ситуацию, к кому обращаться и какие обследования пройти, если запор не проходит. Если вкратце, то в толстом кишечнике остатки пищи перемешиваются, всасывается вода, образуются каловые массы и продвигаются к «выходу» — прямой кишке, где стенка растягивается, появляется позыв на дефекацию и каловые массы выводятся наружу. Зачем это знать? Чтобы отличить норму от не-нормы. Регулярный стул — признак хорошего пищеварения и способствует здоровью и долголетию. Чтобы кал полностью прошел по кишечнику, надо минимум 20 часов и максимум 3 суток.
Причины запоров могут быть разными, но в любом случае они вредны для организма. Ты можешь редко ходить в туалет из-за обезвоживания и неправильного рациона или потому, что испытываешь стресс. Иногда запоры могут быть связаны с гормональными нарушениями, проблемами с мышцами и серьезными травмами, влияющими на пищеварительный тракт. И, чтобы избежать серьезных последствий запоров, таких как геморрой, выпадение прямой кишки или других повреждений заднего прохода, следует знать, как улучшить качество стула и ускорить дефекацию.
Всем привет. Пишу с деликатным вопросом, но как говорят, что естественно, то небезобразно. Говорю прямо и кратко: твердо и редко хожу в туалет.
Похожие статьи
- Как сделать красивое панно видео - Как украсить стену комнаты своими руками
- Клатч золотой с чем носить - Сумка-клатч - Сумки - с чем носить, что это такое, фото - Леди
- Как сделать ванну для куклы барби своими руками - Сaнтехника. Вaннaя комнaтa от Вaннa. ру
- Как сделать игрушку 50 см на елку своими руками - Новогодние игрушки своими руками Сделать