Беруши для сна, плавания, виды беруши и как выбрать
Крепкий сон — гарантия здоровья. Отнюдь не часто получается выспаться как следует. Ведь внешний мир полон всяких шумов. Наверняка каждому знакома ситуация, когда соседи затевают ремонт, и днями напролёт действуют на нервы громкой болгаркой, молотком и шуруповёртом. А, может, в многоэтажном доме родился ребёнок и ночными криками не даёт спать всем ближайшим жителям.
И тогда действительно хочется отключиться от внешнего мира и ничего не слышать. А точнее - убрать постоянный звуковой фон от машин, гудения улицы, гудения трансформаторной будки во дворе, не слышать музыку соседей … Знакомая ситуация? При этом жить с затычками в ушах совсем не хочется: так можно пропустить важный звонок по телефону, плач ребенка, да и свой-то телевизор все-таки хочется слышать, в отличии от соседского через стенку. Студенты и учащиеся — отдельная категория людей, которая нуждается в своём микроклимате, где нет места лишним звукам, гудению, шуршанию, шипению… Все это просто нужно убрать, чтобы ничего не отвлекало от обучения. Да и для написания этой статьи тоже неплохо бы посидеть в тишине. Мы часто попадаем в ситуации, когда мешает внешний шум, и, конечно, задавались вопросом — можно ли что-то сделать?
Сон - это важная часть человеческой жизни. Без него невозможно жить, так как он прибавляет людям здоровьям, дает отдохнуть мозгу и телу. Люди, страдающие бессонницей из-за посторонних звуков, часто задаются вопросом, как сделать беруши своими руками, ведь не всегда они находятся под рукой. Для этого необходимы лишь подручные средства, поэтому весь процесс производится дома без посещения магазинов и аптек.
.jpg)
