Что делать если скрутила судорога

Судороги — это приступообразное непроизвольное сокращение мышц, которое сопровождается неприятными ощущениями и болью. Чаще всего судороги появляются после чрезмерной физической нагрузки или во время сна и в основном затрагивают нижние конечности: икроножные мышцы, заднюю поверхность бедра подколенную мышцу , переднюю поверхность бедра четырёхглавую мышцу.

Судороги - почему сводит мышцы?

Судорога — это внезапное, непроизвольное, часто болезненное сокращение мышцы. Время от времени такое случается со всеми: ночью во время сна, во время физических нагрузок, а иногда и в состоянии покоя. Спазм может возникнуть в любой части тела — в конечностях, в боку, в ягодице, в животе. Часто люди не догадываются, почему у них сводит мышцы.

Судорога — нередкое явление для пловцов. Спазматическое сокращение мышц может возникнуть в области бедер, рук и стоп, но чаще всего — в районе голени, ставя под вопрос безопасность человека. Причиной является не только холодная вода, но и болезни позвоночника, при которых нарушаются нервная регуляция, а также сосудов, когда кровоснабжение мышц во время нагрузки может быть недостаточным.

Чувствовал -ла ли ты внезапную, резкую и невыносимую боль в ногах, да так, что сводит конечность? Преимущественно — это признак судороги. Что это такое, когда она возникает и как можно себе помочь, если схватила судорога в ноге, читай в нашем материале.

Похожие статьи

• Как сделать игрушку 50 см на елку своими руками - Новогодние игрушки своими руками Сделать
• Клатч золотой с чем носить - Сумка-клатч - Сумки - с чем носить, что это такое, фото - Леди
• Сделать антенну 3g модем своими руками - 3G антенна своими руками из спутниковой антенны
• Как сделать ванну для куклы барби своими руками - Сaнтехника. Вaннaя комнaтa от Вaннa. ру