Виды силовых тренажеров
Чтобы понять, как сильно развитие конструирования связано с научно-техническим прогрессом, достаточно посетить хотя бы одну выставку спортивного оборудования. В этой статье мы рассмотрим четыре основные тенденции в конструировании современных тренажеров. За «хотя бы одну выставку» возьмем главное мировое событие в сфере фитнес-индустрии — FIBO, которая прошла в апреле. Основной функционал тренажера — развитие навыка и тренировка умения.
Блочные силовые тренажеры Life Fitness и Hammer Strength. В каждом силовом тренажере сочетаются последние достижения биомеханики и эргономичная конструкция. Более профессиональных спортивных организаций мира используют оборудование Life Fitness и Hammer Strength для силовых тренировок. Серия Life Fitness Insignia. Серия Insignia — это изысканный и современный внешний вид, плавные, биомеханически выверенные движения и удобство использования даже для новичка: все для необычайного комфорта упражнений и высокой мотивированности для продолжения тренировочного прогресса.
Как известно, для проработки бицепса рекомендуются базовые упражнения, к которым обычно относят подъем штанги на бицепс и подтягивания на перекладине. Наряду с достоинствами этих упражнений простота и комплексное воздействие на ряд других мышц очевидны и их недостатки. При работе со штангой, например, трудно избежать «читинга», а при подтягивании на перекладине возникает проблема с регулированием нагрузки на бицепс. Применяемая при работе со штангой наклонная подставка для устранения «читинга» имеет другой недостаток — нагрузка на бицепс максимальна в начале выполнения упражнения и уменьшается по мере сокращения бицепса. Аналогичных параметров тренажера вы сможете добиться и в другой конструкции — гораздо более простой, легкой, дешевой и с меньшими габаритами.
